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《真心阳光》博客

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优雅体面地步入老年——  

2018-06-11 15:33:30|  分类: 【当你老了】 |  标签: |举报 |字号 订阅

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心宽一寸,路宽一尺,福深一丈!

     人生步入老年。长寿,被向往;养生,被推崇;百岁,被期望。一生被名利所折磨奔波的人们,又开始忙于琢磨如何长寿?于是,又开始折腾起自身来了!电视广播,报刊网络,街谈巷议,道听途说,于是,高人全出来了!

  专家说,学者说,医生说,禅师说……

  讲动的,讲靜的,讲吃素的,讲喝水的,讲拍手的,讲泡脚的,讲打坐的,讲打拳的,讲游泳的,讲爬山的,讲戒酒的,讲戒烟的……

  听来听去,仿佛越活越不会活了?

       试问一下,这些说教者,他们自己长寿吗?谁做过这些人寿命统计,养生名家,营养医师,茶道禅师、太极高手、瑜伽教练,运动健将… 恐怕他们自身实践和理论也未必统一。

     长寿的条件,天好,地好,水好,人也好,如此奢侈,能自主吗?长寿的要素,遗传、习惯、性格、心态,如此复杂,能优选吗?物质的享有,无穷无尽。精神的享受,五花八门。灵魂的安稳,飘渺无依。暴殄天物,大自然的报复多么迅速惊心。安居乐业,似乎到了跟前,忽地又走远了!

  听天由命的老话不合时宜啦。那么如今,长寿秘诀何来?

  你问问山村老农吧?他们不懂养生,只求谋生;不懂健身只爱劳动;不懂休闲只惯安眠;不懂营养不懂健身,但腰腿灵便;不懂旅游,但门外就是大自然……

  你问问百岁老人吧?他(她)们大概连半套养生也讲不出来。讲出来的,也未必符合“标准”!他(她)们反倒有爱喝酒的、常抽烟的、吃肥肉的、从不体检的、很少洗澡的……而且,多是历经艰难,不辍辛劳,一生素衣粗食的人。

  哪个活法长寿?正像幸福是个自我感觉,难有统一的客观标准,或许也是个各得其所的、因人而异的自我感觉吧。

  别人的活法儿,只能欣赏不能照搬,跟风的模仿,邯郸学步,适得其反。

  千篇一律的健康指标,误人不浅!老年体征的退行性变化,应该视为正常,何必当做病变?天天测血压、量体重,形成负担,为此寝食不安,反生大患。

         抗衰老? 衰老岂能抗得住!天下哪有长生不老的灵丹妙药?

优雅地老去,那是文化的境界;体面地老去,那是物化的支撑。二者的内涵太讲究了。我想,还是心平气和从容地老去吧。     

 想开了,心才不会累;尽心了,别在乎结果;知足了,就逍遥自在。

      拿得起,是一种态度,放得下,是一种旷达。

心宽一寸,路宽一尺,福深一丈!

 

                  世界三大著名轻音乐乐团典藏精选 - suny - 雪莲艺术园地  (湘江)編輯 2018-06-11

         
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